WEMAYHELP 2.0
онлайн-платформа по оказанию бесплатной экспертной помощи в психологической, физической и духовной сферах жизни

Более 70 экспертов в области психологии, коучинга и телесно-ориентированных практик уже помогли 400+ клиентам в восстановлении психического и физического здоровья.
Специалисты и волонтеры из 12 разных стран бесплатно и конфиденциально помогают онлайн тем, кто готов принять помощь. Успех от сессий зависит только от готовности обратившегося принимать помощь и работать над своим состоянием.
>70
ЭКСПЕРТОВ
UNLIM
СТРАН ПОКРЫТИЯ
3
НАПРАВЛЕНИЯ ПОМОЩИ
ПРИНЯТИЕ
НЕ ЗАВИСИМО ОТ ГРАЖДАНСТВА
Психология
«Мне плохо, страшно, тревожно, я не могу спать»

Сессия психолога помогает разобраться в чувствах, отношениях с собой и окружающим миром.

Команда психологов поможет справиться с состояниями:
- тревога, паника, страх;
- чувство вины и стыда;
- синдром "выжившего";
- обида, злость, ненависть, гнев.


Сессии со специалистами помогают понять и принять себя, выстроить баланс с собой, близкими и окружающим миром.

Коучинг
«Я не знаю, что делать дальше»


Состояния, с которыми работают коучи:
- не понимаю, как жить дальше;
- потеря смысла, обесценивание себя, своих действий;
- у меня есть цель, но опускаются руки;
- я многое умею, но как применить, не знаю.

Коучинг позволяет выстроить план действий.


Это инструмент для определения собственных сил и ценностей. Специалисты помогут найти смысл и научиться доверять себе.

Телесность
«Я чувствую дискомфорт в теле»»

Ощущения, с которыми работают специалисты:
- напряжение в теле или конкретных мышцах;
- тремор;
- болезненные зажимы;
- панические атаки, стресс, учащенное дыхание, сердцебиение;
- невозможность говорить, двигаться, чувствовать.

Тело реагирует на стресс по-разному и обращает на себя внимание. Телесно-ориентированные специалисты помогут в разных техниках: дыхательные практики, йога, медитации, которые восстановят физический тонус
КТО МОЖЕТ ПОЛУЧИТЬ ПОМОЩЬ
1) пострадавшие от войны в Украине
2) потерпевшие от репрессий в РБ и РФ
3) пережившим травмирующий опыт из-за событий с родными, которые относятся к первым двум категориям
4) волонтеры, которые помогают первым трем категориям
ВЫБЕРИТЕ НАПРАВЛЕНИЕ СПЕЦИАЛИСТА И ЗАПИШИТЕСЬ НА ВСТРЕЧУ
Как пользоваться платформой
Мы заботимся о безопасности клиентов, волонтеров и специалистов. Нам важно, чтобы вы получили качественную помощь в комфортном для всех режиме.


  1. Вы чувствуете, что необходима mind-health помощь после пережитых потрясений? Нажмите кнопку "Получить консультацию специалиста" и перейдите в Telegram-чат с диспетчером.
  2. Сообщите диспетчеру выбранное по личным ощущениями и запросу направление, выберите удобные день и время из предлагаемых.
  3. После подтверждения записи диспетчер отправит Вам ссылку на конференцию в Google Meet, забронированную в выбранное время - именно здесь и будет проходить сессия

Подробный алгоритм пользования платформой есть ЗДЕСЬ. Просим учитывать, что у платформы есть свои правила. Познакомится с ними можно ТУТ . Оставляя заявку на помощь, вы соглашаетесь с правилами платформы.

Если у вас остались вопросы, обратитесь к нам в TELEGRAM
Возможно, ответ на ваш вопрос уже есть в FAQ.


FAQ
Ответы на популярные вопросы
  1. Гражданин какой страны имеет право на помощь в рамках платформы?
Наша платформа оказывает помощь вне зависимости от того, гражданином какой страны является пострадавший и в какой стране он находится в данный момент.
2. С какими запросами оказываем помощь в рамках платформы?
  • людям с психологической травмой, полученной от военных действий
  • людям в состоянии тревоги за себя и близких, которые на данный момент не находятся в безопасности
  • людям, испытывающим чувство вины и/или подвергающимся травле со стороны социума
  • людям, которые вынужденно изменили свой привычный образ жизни, мигрировали, испытывают затруднения в адаптации
  • людям, которые столкнулись с карьерными трудностями и испытывают сложности при планировании последующих шагов
  • другим, испытывающим потребность в mind-health помощи.
    3. А что, если есть те, кому нужнее?
    Все люди обладают разным психическим здоровьем, лабильностью, резистентностью к травмируются информации. Платформа помогает тем, кто добровольно заявляет о желании получения помощи. Раз вы здесь, значит, мы можем вам помочь.
      4. Могу ли я в рамках бесплатных сессий обращаться к разным специалистам?
      Да, при необходимости направление можно поменять, выбрать другую специализацию эксперта. И использовать оставшиеся неиспользованные часы бесплатных консультаций со специалистом другого направления. Единственное ограничение - нельзя использовать все 180 минут (3 часа) за один день.
      5. Боюсь, что не хватит бесплатных сессий, поэтому не буду и начинать.
      Мнение профессиональных психологов: 3 часа достаточно для достижения минимального результата: снять первые острые состояния стресса/вины/паники и наметить минимальный план действий. Главное - начать путь к здоровой и счастливой жизни.

      Если эксперт по окончании 3-х сеансов будет видеть основания для продолжения, он может продолжить продолжить терапию в индивидуальном порядке.
      6. Могу ли я перенести запись на прием?
      Перенос даты/времени, а также отмена сеанса возможны не позднее, чем за 12 часов до назначенного времени. В случае, если вы не успели отменить сеанс заранее и не явились на него, сеанс засчитывается, как проведенный. Бесплатный час, выделенный на него, аннулируется.

      Для переноса напишите, пожалуйста, в telegram - чате нашему диспетчеру о том, что Вы хотите перенести сеанс. Диспетчер предложит Вам выбрать другое свободное время.
      7. Какое техническое оснащение необходимо для использования платформы?
      Для проведения сеанса необходимо:

      настольный компьютер/ноутбук:

      • видеокамера, встроенная или внешняя;

      • микрофон, встроенный или внешний;

      • браузер Chrome не ниже 81.0.4044.138;

      или мобильное устройство:

      • под управлением iOS версии 13.x и выше и браузер Safari;

      • под управлением Android версии 7.x и выше и мобильная версия браузера Chrome не ниже 81.0.4044.138;

      стабильный интернет канал с входящей и исходящей скоростью не менее 4 мегабита в секунду в каждом направлении (проверить скорость можно, например, на https://www.speedtest.net/)

      8. Безопасно ли пользоваться платформой?
      Проект не запрашивает персональные данные о клиентах. Ваши данные - в ваших руках. Если вы хотите сохранить анонимность, то скройте всю личную информацию в профиле Telegram для продолжения коммуникации.

      Доступ к ссылке на сеанс имеют лишь 3 человека: эксперт, клиент и диспетчер проекта.

      Платформа не хранит личную информацию пользователя, которая может привести к раскрытию его личности или местонахождения.
      9. Кто такие эксперты, по каким критериям они отбирались для работы на платформе?
      Все эксперты платформы идентифицированы. Каждый специалист предоставляет дипломы и иные виды документов, подтверждающие его профессионализм. Кроме того, большинство специалистов сервиса попадают в систему по рекомендации других опытных экспертов.

      Все эксперты платформы выразили добровольное желание оказывать помощь нуждающимся в ней людей и обладают высоким уровнем толерантности.
      10. Если во время сеанса выяснилось, что по каким-то причинам эксперт не подходит. Что делать?
      В такой ситуации вы принимаете решение совместно с экспертом. Если согласие по необходимости замены специалиста достигнуто, эксперт просто не делает заметок в карте клиента о том, что сеанс состоялся. Таким образом выделенный бесплатный час сохраняется, и вы можете выбрать другого эксперта.
      11.Что делать после того, как три часа использованы?
      Продолжение общения с экспертом выше выделенных трех бесплатных часов оговаривается с экспертом индивидуально.

      После окончания трех бесплатных часов консультаций с экспертами платформы помощи пострадавшим, вы можете индивидуально договориться с экспертом во время сеанса о продолжении дальнейшей работы. При необходимости, вы можете попросить диспетчера в нашем telegram-чате отправить вам контакт эксперта.
      12. Как связаться с платформой и задать вопросы, на которые не нашли ответ?
      Вы можете задавать любые вопросы нашим диспетчерам в https://t.me/wemayhelpsupport
      13. Как я могу оставить отзыв на опыт пользования платформой?
      14. В чем миссия проекта?
      Мы твёрдо верим, что с ростом осознанности в мире гарантированно станет меньше конфликтов и страдания. Слоган проекта «Восстанавливаем мир в душе, чтобы распространить его на Земле».
      Варианты поддержки платформы
      Проект работает исключительно на волонтерских началах. У WEMAYHELP 2.0 нет финансирования, а успех зависит исключительно от мотивации команды. Даже ваши пожелания удачи нас поддержат и приободрят. А если вы готовы помогать своим участием, то добро пожаловать в команду!
      Экспертам
      Если вы - эксперт и готовы безвозмездно помогать, изучите возможности изаполоните эту анкету
      Волонтерам
      Если вы хотите присоединиться к команде проекта, изучите возможности и заполните анкету для волонтера
      Меценатам
      Если вы хотите поддержать нас финансово, вы можете принять участие в сборе средств на рекламу и поддержку волонтёров
      Партнерам
      От того, будет ли у нашего проекта поддержка, зависит наша возможность оказывать помощь нуждающимся людям. Мы готовы обсуждать различные опции
      ЭФИРЫ WEMAYHELP 1.0
      Вы можете посмотреть эфиры первого WEMAYHELP в записи
      Все сохранённые эфиры вы можете посмотреть у нас в YouTube или Facebook.
      Проект создан благотворительной wellness платформой HMU
      На нашем опыте 9 сезонов офлайн проектов по ЗОЖ трансформации, 14 благотворительных активностей и 4 онлайн проекта.
      WEMAYHELP 2.0 – это второй благотворительный и 15-ый авторский проект HEALTH ME UP.